<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Wimnell

1972 • Sollentuna

Distans

Onsdag 2 juni 2021 21:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5+3, ståvila 2 min ca.

7,9 km
Distans

38:19
Tid

4:51 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

47 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

51:01:12

623 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	131	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	149	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	151	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	151	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	155	24:18	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	150	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	156	34:13	7,00 km
8	0,90 km	4:06	4:35	164	38:19	7,90 km