Jonas Jönsson
1966 • Hässleholm

Orientering Tyringe

Onsdag 2 juni 2021 17:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kul upplägg med sprint till Tyrs Hage, kartbyte och sedan lite backar över Stenberget innan man gick tillbaka till Tyrehallen. Gjorde en dum grej vid en punkthöjd på Stenberget genom att inte följa stigen in i kontrollringen men bra träning
7,91   km
Distans
56:56
Tid
7:12   min/km
Snitt
128
Stegfrekvens
167   m
Total stigning (clk)
Icebug DTS2
Total distans: 
53:13:18
534 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson och Tommy Svensson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:051466:051,00 km
20,61 km3:235:331589:281,61 km
30,55 km3:005:2915712:282,16 km
40,42 km3:007:1315415:282,57 km
50,49 km3:006:1115918:283,06 km
60,38 km3:007:5515621:283,44 km
70,49 km3:006:0916324:283,92 km
80,46 km3:006:2816027:284,39 km
90,25 km3:0011:4715930:284,64 km
100,29 km3:0010:1816033:284,93 km
110,37 km3:008:0216136:285,31 km
120,24 km3:0012:3415539:285,55 km
130,12 km3:0025:2115242:285,66 km
140,32 km3:009:2716245:285,98 km
150,23 km3:0013:1015148:286,21 km
160,58 km3:005:1015851:286,79 km
170,52 km3:296:3816254:567,31 km