1966 • Åsensbruk

Upperud

Torsdag 3 juni 2021 16:12

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14,56   km
Distans
1:19:49
Tid
5:29   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
127   m
Total stigning (clk)
Saucony Fastwitch 9
Total distans: 1594 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:385:3805:381,00 km
21,00 km5:235:23011:012,00 km
31,00 km5:095:09016:103,00 km
41,00 km5:135:13021:234,00 km
51,00 km5:225:22026:455,00 km
61,00 km5:275:27032:126,00 km
71,00 km5:305:30037:417,00 km
81,00 km5:375:37043:188,00 km
91,00 km5:365:36048:549,00 km
101,00 km5:335:33054:2710,00 km
111,00 km5:315:31059:5811,00 km
121,00 km5:195:1901:05:1712,00 km
131,00 km5:095:0901:10:2613,00 km
141,00 km6:016:0101:16:2714,00 km
150,56 km3:226:0001:19:4914,56 km