Skatås ryggar

Lördag 5 juni 2021 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Tog det hyffsat lungt men blev trött ändå i värmen. I eftermiddag är det dags för helgens huvuduppgift.

21 km
Distans

2:19:05
Tid

6:37 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

1129 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	31:11	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	38:40	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	45:15	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	51:16	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	1:04:14	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	1:10:43	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	1:17:46	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	1:24:14	13,00 km
14	1,00 km	6:44	6:44	1:30:58	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	1:37:38	15,00 km
16	1,00 km	6:43	6:43	1:44:21	16,00 km
17	1,00 km	7:25	7:25	1:51:46	17,00 km
18	1,00 km	8:17	8:17	2:00:03	18,00 km
19	1,00 km	5:56	5:56	2:05:59	19,00 km
20	1,00 km	6:42	6:42	2:12:41	20,00 km
21	1,00 km	6:24	6:23	2:19:05	21,00 km