Lørdagsjogg i varme Trøndelag

Lördag 5 juni 2021 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,51 km
Distans

54:56
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

48 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Alphafly

Total distans:

19:54:37

226 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	122	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	131	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	133	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	133	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	140	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	144	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	147	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	150	42:56	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	148	47:43	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	151	52:30	10,00 km
11	0,51 km	2:27	4:48	148	54:57	10,51 km