1975 • Kiruna

300-ingar på Matojärvi

Lördag 5 juni 2021 10:59

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Runstreak: Dag 144
Intervaller på matojärvi löparbana idag.
ca 2km uppjogg, 4*300m intervall med gåvila. Seg i benen så körde 2km jogg efter första 4:a och sedan 4*300m till.
Nedjogg ca 200m
10,1   km
Distans
45:07
Tid
4:28   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 10100 m 45:07 4:28 min/km
Adizero Pro
Total distans: 
24:20:29
295 km

Gilla passet