Löpning 2021-06-05

Lördag 5 juni 2021 18:05

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt långpass i värmen ☆ Lungt tempo.

23,01 km
Distans

1:56:51
Tid

5:05 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

388 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

104:07:55

1191 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	135	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	144	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	147	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	154	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	151	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	152	30:58	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	155	35:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	155	40:48	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	159	45:44	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	159	50:51	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	156	55:49	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	158	1:00:46	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	161	1:05:42	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	153	1:10:47	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	157	1:15:49	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	155	1:21:00	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	155	1:26:08	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	158	1:31:17	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	152	1:36:25	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	153	1:41:35	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	156	1:46:45	21,00 km
22	1,00 km	4:59	4:59	160	1:51:44	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	163	1:56:49	23,00 km
24	0,01 km	0:03	4:20	170	1:56:52	23,01 km