VFF: Torme-Grusv-Runt natur-Berget-Nösdala-Brönnestad-Hovdala-Björkv

Söndag 6 juni 2021 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt men bestämde mig ändå för att skippa vatten och välja skog/skugga och dra ner tempot.

24 km
Distans

1:57:37
Tid

4:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

302 m
Total stigning (clk)

V-trail 2.0 (svarta II)

Total distans:

45:19:11

567 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	127	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	142	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	135	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	129	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	141	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	134	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	143	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	138	39:44	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	142	44:45	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	136	49:46	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	134	54:44	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	138	59:44	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	140	1:04:41	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	134	1:09:31	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	141	1:14:26	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	137	1:19:18	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	140	1:24:14	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	138	1:29:02	18,00 km
19	1,00 km	4:39	4:39	136	1:33:41	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	138	1:38:33	20,00 km
21	1,00 km	4:46	4:46	140	1:43:19	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	140	1:48:12	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	143	1:52:56	23,00 km
24	1,00 km	4:41	4:41	146	1:57:36	24,00 km
25	0,00 km	0:01	2:58	150	1:57:37	24,00 km