Distans

Lördag 5 juni 2021 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varav första halvan med Axel. Känt mig sliten och varit lite orolig för baksidan så valde att skippa andra tröskelpasset. Hoppas att det var klokt! Kände inget i baksidan nu men benen var rejält sega i backarna.

14,82 km
Distans

1:14:29
Tid

5:02 min/km
Snitt

132
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

724 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride

Total distans:

113:04:40

1407 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	122	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	131	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	131	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	126	21:34	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	125	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	132	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	133	37:31	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	131	42:10	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	139	47:03	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	137	51:59	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	134	56:50	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	140	1:01:28	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	137	1:06:11	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	133	1:10:40	14,00 km
15	0,82 km	3:50	4:40	139	1:14:30	14,82 km