Löpning 12 min tempo

Lördag 5 juni 2021 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite väl varmt så det blev att jag fick dra ner på tempot. Pulsen var rätt ändå

5,63 km
Distans

28:59
Tid

5:09 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

17 m
Total stigning (clk)

Hoka Cavu 3

Total distans:

126:55:08

1346 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	2:00	6:06	110	2:00	0,33 km
2	1,00 km	5:03	5:03	143	7:03	1,33 km
3	1,00 km	4:51	4:51	155	11:54	2,33 km
4	0,60 km	3:06	5:11	158	15:00	2,93 km
5	1,00 km	4:32	4:32	163	19:32	3,93 km
6	1,00 km	4:43	4:43	165	24:16	4,93 km
7	0,58 km	2:44	4:44	167	27:00	5,50 km
8	0,13 km	2:00	15:48	146	29:00	5,63 km