johan sundling
1971 • nässjö

Runt sjön via Skolgatan

Måndag 7 juni 2021 15:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Km-tid under 5:50. Varvet under 9:20. Stannade vid
600m-stolpen. Tempoträning: 4 koordinationslopp på transportsträckan 6 stegringslopp och 6 koordinationslopp. Kändes lätt och fint. Hälen är bättre.
2,5   km
Distans
18:57
Tid
7:35   min/km
Snitt
Asics 25/7-20 (Gel phoenix 8)
Total distans: 
162:11:55
1297 km

Gilla passet