FIK-träning 6x800 m + 1x400 m

Tisdag 8 juni 2021 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,24 km
Distans

59:21
Tid

4:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

175
Maxpuls

154
Stegfrekvens

266 m
Total stigning (clk)

Nike Streak 7

Total distans:

33:18:23

437 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	133	5:32	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	145	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	127	21:39	4,00 km
5	0,26 km	1:47	6:46	118	23:26	4,26 km
6	0,80 km	2:54	3:38	147	26:20	5,06 km
7	0,06 km	0:30	8:28	159	26:50	5,12 km
8	0,81 km	2:53	3:33	159	29:43	5,93 km
9	0,06 km	0:34	10:10	164	30:16	5,99 km
10	0,82 km	2:56	3:35	163	33:12	6,80 km
11	0,06 km	0:37	10:26	167	33:49	6,86 km
12	0,82 km	2:55	3:35	166	36:44	7,68 km
13	0,07 km	0:44	10:39	165	37:28	7,75 km
14	0,81 km	2:56	3:37	167	40:23	8,55 km
15	0,07 km	0:42	9:53	167	41:06	8,63 km
16	0,81 km	2:55	3:35	155	44:01	9,44 km
17	0,07 km	0:41	9:42	158	44:42	9,51 km
18	0,40 km	1:23	3:25	166	46:04	9,91 km
19	1,00 km	6:08	6:08	134	52:12	10,91 km
20	1,00 km	5:17	5:17	126	57:29	11,91 km
21	0,33 km	1:52	5:44	126	59:22	12,24 km