1960 • Flatåsen, Norge

9 på tirsdag

Tisdag 8 juni 2021 19:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En runde i den faste 9 km løypa.
9,01   km
Distans
45:10
Tid
5:01   min/km
Snitt
151
Snittpuls
164
Maxpuls
178
Stegfrekvens
73   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Pro
Total distans: 
35:20:33
411 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:211315:211,00 km
21,00 km5:065:0614410:282,00 km
31,00 km5:005:0014715:283,00 km
41,00 km4:474:4715220:154,00 km
51,00 km5:075:0715525:225,00 km
61,00 km5:025:0215730:246,00 km
71,00 km4:464:4615735:097,00 km
81,00 km4:564:5615940:058,00 km
91,00 km5:025:0216145:079,00 km
100,01 km0:044:2716245:119,01 km