1966 • Bräcke

Mickelbacken

Tisdag 8 juni 2021 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sista vändan. Löpvila resten av veckan inför High Coast Ultra. Hoppas min fot håller.
1,28   km
Distans
10:13
Tid
7:59   min/km
Snitt
148
Stegfrekvens
129   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Magnus Wik

Kommentarer

Magnus Wik - 8 juni 2021
Stort lycka till,spring klokt.
Skulle gärna vilja vara med men eftersom den sista av 4 tar studenten på Fredag så blir jag hemmavid.
Ta det lugnt vid rötterna och stenarna och spring som en kenyan när det går 🥇💪🏃
Hans Persson - 9 juni 2021
Tack. Kommer ta det lugnt hela loppet och målsättningen är bara att passera mållinjen i hyffsat skick. Springa som en kenyan kommer jag aldrig kunna göra. Min sambo säger att det låter som en elefant när jag springer men det kan jag leva med. Ha så trevligt med studentfirandet. Vi kanske ses på något annat lopp.Nämforsen Backyard ?

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:139:1309:131,00 km
20,28 km1:013:37010:141,28 km