1966 • Åsensbruk

Upperud

Onsdag 9 juni 2021 15:05

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14,25   km
Distans
1:18:23
Tid
5:30   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
119   m
Total stigning (clk)
Saucony Fastwitch 9
Total distans: 1594 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:2205:221,00 km
21,00 km5:095:09010:312,00 km
31,00 km5:235:23015:543,00 km
41,00 km5:205:20021:144,00 km
51,00 km5:355:35026:495,00 km
61,00 km5:285:28032:176,00 km
71,00 km5:335:33037:507,00 km
81,00 km5:255:25043:158,00 km
91,00 km5:285:28048:439,00 km
101,00 km5:355:35054:1810,00 km
111,00 km5:275:27059:4511,00 km
121,00 km5:165:1601:05:0112,00 km
131,00 km5:305:3001:10:3113,00 km
141,00 km6:236:2301:16:5414,00 km
150,25 km1:296:0201:18:2314,25 km