Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Hassel
1989 • Stockholm
12 km, progressivt
Torsdag 10 juni 2021 07:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,01
km
Distans
47:29
Tid
3:57
min/km
Snitt
167
Snittpuls
184
Maxpuls
178
Stegfrekvens
30
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:14
4:14
152
4:14
1,00 km
2
1,00 km
4:09
4:09
162
8:22
2,00 km
3
1,00 km
4:10
4:10
161
12:33
3,00 km
4
1,00 km
4:06
4:06
163
16:39
4,00 km
5
1,00 km
4:02
4:02
165
20:41
5,00 km
6
1,00 km
3:59
3:59
166
24:40
6,00 km
7
1,00 km
3:53
3:53
167
28:33
7,00 km
8
1,00 km
3:55
3:55
169
32:28
8,00 km
9
1,00 km
3:50
3:50
173
36:18
9,00 km
10
1,00 km
3:48
3:48
174
40:06
10,00 km
11
1,00 km
3:44
3:44
177
43:50
11,00 km
12
1,00 km
3:38
3:38
176
47:28
12,00 km
13
0,01 km
0:01
2:23
177
47:29
12,01 km
