Intervaller

Tisdag 8 juni 2021 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,45 km
Distans

1:04:55
Tid

5:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

146
Stegfrekvens

51 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,27 km	16:42	5:06	141	16:42	3,27 km
2	0,94 km	5:18	5:39	156	22:00	4,21 km
3	0,70 km	2:25	3:27	147	24:25	4,91 km
4	0,11 km	1:30	13:36	139	25:55	5,02 km
5	0,70 km	2:23	3:23	149	28:18	5,73 km
6	0,12 km	1:28	11:58	143	29:46	5,85 km
7	0,71 km	2:23	3:23	147	32:09	6,56 km
8	0,15 km	1:29	10:16	150	33:39	6,70 km
9	0,36 km	1:16	3:30	158	34:54	7,06 km
10	0,03 km	0:45	23:34	149	35:40	7,09 km
11	0,34 km	1:04	3:11	143	36:44	7,43 km
12	0,04 km	0:46	17:50	144	37:30	7,47 km
13	0,35 km	1:14	3:32	150	38:44	7,82 km
14	0,04 km	0:49	23:17	148	39:34	7,86 km
15	0,34 km	1:03	3:04	150	40:37	8,20 km
16	0,06 km	0:49	13:29	154	41:26	8,26 km
17	0,36 km	1:13	3:22	155	42:39	8,62 km
18	0,03 km	0:48	25:34	165	43:26	8,65 km
19	0,35 km	1:03	3:02	158	44:30	9,00 km
20	3,44 km	20:26	5:56	143	1:04:56	12,45 km