Runt Skeppsholmen

Fredag 11 juni 2021 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och gott. Skönt pass i mellanmjölksfart.

10,39 km
Distans

51:30
Tid

4:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

208 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	141	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	144	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	147	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	146	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	146	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	153	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	156	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	156	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	151	49:35	10,00 km
11	0,39 km	1:55	4:57	153	51:31	10,39 km