Distans

Fredag 11 juni 2021 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blev lite längre än jag tänkte, så körde löpskolning sista biten hem. Sjukt låg puls om den stämmer, typ 10 slag lägre än vanligt. Samma som igår förmiddag iofs.

10,77 km
Distans

49:47
Tid

4:37 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

166
Stegfrekvens

241 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride

Total distans:

113:04:40

1407 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	119	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	126	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	128	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	127	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	127	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	125	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	127	32:34	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	124	37:21	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	127	41:48	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	128	46:19	10,00 km
11	0,77 km	3:28	4:29	128	49:47	10,77 km