Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Löpning 2021-06-11
Fredag 11 juni 2021 20:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Litt lengre kveldstur
12,24
km
Distans
1:12:26
Tid
5:55
min/km
Snitt
125
Snittpuls
155
Maxpuls
166
Stegfrekvens
142
m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Adios - 2019
Total distans:
108:23:08
1148 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Frode Georgsen
,
Ole Palmstrøm
och
Mikael Karlsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
108
6:19
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
118
12:17
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
127
18:21
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
129
24:38
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
132
30:50
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
130
36:38
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
133
42:30
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
132
48:18
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
125
53:54
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
114
59:29
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
116
1:05:12
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
132
1:11:02
12,00 km
13
0,24 km
1:24
5:48
140
1:12:26
12,24 km
