«Fartslek»

Fredag 11 juni 2021 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 drag med varierende lengde og fart. Ellers rolig jogg.

10,01 km
Distans

53:46
Tid

5:22 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

73 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

55:57:12

602 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	117	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	129	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	133	16:50	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	137	21:49	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	140	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	143	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	148	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	149	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	150	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	144	53:43	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:41	140	53:46	10,01 km