1983 • Lerum

M-pass

Onsdag 9 juni 2021 11:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Längre distanspass. Kass känsla, menmen. Så e det nu, inget riktigt flow som tidigare i år.
17,02   km
Distans
1:27:48
Tid
5:10   min/km
Snitt
139
Snittpuls
157
Maxpuls
168
Stegfrekvens
552   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 7 (Svart1)
Total distans: 
77:13:46
919 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:584:581234:581,00 km
21,00 km4:564:561359:542,00 km
31,00 km4:564:5613914:513,00 km
41,00 km4:584:5813319:494,00 km
51,00 km5:175:1714125:055,00 km
61,00 km5:165:1613930:216,00 km
71,00 km5:075:0713535:287,00 km
81,00 km5:025:0213640:308,00 km
91,00 km5:335:3314846:039,00 km
101,00 km5:285:2814551:3210,00 km
111,00 km5:135:1313956:4511,00 km
121,00 km5:305:301391:02:1512,00 km
131,00 km5:295:291431:07:4413,00 km
141,00 km4:584:581391:12:4114,00 km
151,00 km5:035:031381:17:4515,00 km
161,00 km5:065:061441:22:5016,00 km
171,00 km4:544:541411:27:4417,00 km
180,02 km0:043:581461:27:4817,02 km