1983 • Lerum

M-pass

Fredag 11 juni 2021 07:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Morgonjogg med terränginslag och morgonbad.
14,39   km
Distans
1:19:35
Tid
5:32   min/km
Snitt
140
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
452   m
Total stigning (clk)
Hoka One Clifton 7
Total distans: 
86:24:41
1047 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:195:191245:191,00 km
21,00 km5:085:0813710:272,00 km
31,00 km5:485:4813716:143,00 km
41,00 km6:136:1314222:274,00 km
51,00 km5:355:3513828:035,00 km
61,00 km4:584:5813633:016,00 km
71,00 km7:057:0513940:067,00 km
81,00 km5:475:4714245:538,00 km
91,00 km5:445:4413951:389,00 km
101,00 km5:205:2015956:5810,00 km
111,00 km5:175:171471:02:1511,00 km
121,00 km4:584:581371:07:1312,00 km
131,00 km5:005:001401:12:1313,00 km
141,00 km4:594:591431:17:1314,00 km
150,39 km2:236:081441:19:3614,39 km