Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
Stig, väg och ren jävla natur
Lördag 12 juni 2021 19:09
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite av varje, plockade bort ca 10 fästingar efter passet.
10,34
km
Distans
1:04:54
Tid
6:17
min/km
Snitt
147
Snittpuls
173
Maxpuls
152
Stegfrekvens
160
m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans:
498:16:40
5934 km
Altra Tink 2
Total distans:
11:59:39
118 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Erik "Tricky" Fries
och
kortben
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
140
6:15
1,00 km
2
1,00 km
7:15
7:15
157
13:30
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
137
19:12
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
145
24:09
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
141
29:11
5,00 km
6
1,00 km
8:20
8:20
144
37:31
6,00 km
7
1,00 km
9:43
9:43
142
47:14
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
151
52:11
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
163
57:36
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
152
1:03:06
10,00 km
11
0,34 km
1:48
5:23
155
1:04:54
10,34 km
