Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Endorfin-hem
Söndag 13 juni 2021 09:19
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kanonväder ute
Förkylningen tillåter bara promenad tyvärr
7,22
km
Distans
1:16:51
Tid
10:39
min/km
Snitt
89
Snittpuls
115
Maxpuls
53
Kadens
124
m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost-13
Total distans:
211:32:41
2041 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Claesson
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Tony Elias
- 13 juni 2021
Krya på dig (snabbt).
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:00
9:00
79
9:00
1,00 km
2
1,00 km
9:23
9:23
87
18:24
2,00 km
3
1,00 km
11:53
11:53
92
30:16
3,00 km
4
1,00 km
14:32
14:32
90
44:48
4,00 km
5
1,00 km
10:53
10:53
87
55:41
5,00 km
6
1,00 km
9:51
9:51
95
1:05:32
6,00 km
7
1,00 km
9:15
9:15
92
1:14:47
7,00 km
8
0,22 km
2:05
9:18
96
1:16:52
7,22 km
