Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Alexander Holmgren
1978 • Malmö
Löpning 2021-06-10
Torsdag 10 juni 2021 17:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,08
km
Distans
1:06:12
Tid
4:07
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
82
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,38 km
15:09
4:29
129
15:09
3,38 km
2
0,59 km
2:03
3:30
123
17:12
3,96 km
3
0,40 km
1:35
3:55
149
18:46
4,37 km
4
0,61 km
2:03
3:23
164
20:50
4,98 km
5
0,40 km
1:39
4:08
160
22:29
5,38 km
6
0,61 km
2:05
3:26
163
24:34
5,98 km
7
0,40 km
1:34
3:53
167
26:08
6,39 km
8
0,62 km
2:07
3:25
168
28:14
7,00 km
9
0,41 km
1:38
4:01
164
29:53
7,41 km
10
0,59 km
2:04
3:28
168
31:56
8,01 km
11
0,40 km
1:36
3:59
169
33:33
8,41 km
12
0,60 km
2:04
3:25
174
35:37
9,01 km
13
0,41 km
1:38
3:58
175
37:15
9,43 km
14
0,62 km
2:04
3:22
171
39:19
10,04 km
15
0,40 km
1:37
4:03
181
40:56
10,44 km
16
0,60 km
2:01
3:23
178
42:57
11,03 km
17
0,41 km
1:39
4:03
180
44:37
11,44 km
18
0,61 km
2:03
3:22
185
46:39
12,05 km
19
0,40 km
1:42
4:13
180
48:21
12,45 km
20
0,61 km
2:00
3:16
180
50:21
13,06 km
21
0,41 km
1:35
3:53
181
51:56
13,47 km
22
2,61 km
14:17
5:28
141
1:06:12
16,08 km