10x400 m

Måndag 14 juni 2021 08:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,76 km
Distans

22:52
Tid

4:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

122
Stegfrekvens

25 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:18	3:16	134	1:18	0,40 km
2	0,07 km	1:00	15:06	139	2:18	0,47 km
3	0,40 km	1:19	3:18	153	3:37	0,86 km
4	0,07 km	1:00	13:20	142	4:37	0,94 km
5	0,40 km	1:19	3:17	146	5:56	1,34 km
6	0,07 km	1:00	13:22	143	6:56	1,41 km
7	0,40 km	1:16	3:11	144	8:12	1,81 km
8	0,08 km	1:00	12:31	143	9:12	1,89 km
9	0,40 km	1:18	3:14	141	10:30	2,29 km
10	0,08 km	1:00	13:12	138	11:30	2,37 km
11	0,40 km	1:19	3:20	143	12:49	2,76 km
12	0,08 km	1:00	12:04	140	13:49	2,85 km
13	0,40 km	1:17	3:12	130	15:06	3,25 km
14	0,08 km	1:00	12:16	131	16:06	3,33 km
15	0,40 km	1:17	3:12	139	17:23	3,73 km
16	0,08 km	1:00	12:30	144	18:23	3,81 km
17	0,40 km	1:14	3:06	143	19:37	4,21 km
18	0,07 km	1:00	14:21	148	20:37	4,28 km
19	0,40 km	1:15	3:06	146	21:52	4,68 km
20	0,08 km	1:00	12:31	142	22:52	4,76 km
21	0,00 km	0:01	9:48	131	22:53	4,76 km