Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Jönsson
1966 • Hässleholm
Löpning Distans Galgbacken
Tisdag 15 juni 2021 11:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det kändes jättebra idag, inte speciellt sleten efter lilltempopasset igår. Gott mos!
6,47
km
Distans
38:10
Tid
5:54
min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
77
m
Total stigning (clk)
Hoka Cavu 3
Total distans:
126:55:08
1346 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars Jönsson
och
Tommy Svensson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
115
6:16
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
128
11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
134
17:38
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
137
23:41
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
138
29:34
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
138
35:32
6,00 km
7
0,47 km
2:39
5:37
135
38:11
6,47 km
