Upperud

Tisdag 15 juni 2021 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,16 km
Distans

1:15:18
Tid

5:19 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

116 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

146:46:44

1594 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	47:25	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	58:08	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	1:03:12	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:08:23	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	1:14:19	14,00 km
15	0,16 km	0:59	6:09	1:15:18	14,16 km