Återhämtning

Tisdag 15 juni 2021 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,04 km
Distans

1:00:09
Tid

5:27 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

184
Stegfrekvens

51 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

27:05:31

298 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	136	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	140	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	145	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	145	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	150	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	147	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	147	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	149	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	151	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	155	54:35	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	155	59:57	11,00 km
12	0,04 km	0:13	5:01	147	1:00:10	11,04 km