Löpning 2021-06-16

Onsdag 16 juni 2021 22:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långt videosamtal med Tobbe innan det kändes ok det här. Det känns hemskt att springa som får mig att må så bra då han mår så dåligt. Men det är min källa till styrka.. å jag måste orka vara stark nu.

9,43 km
Distans

47:22
Tid

5:01 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

166 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

104:07:55

1191 km

Gilla passet

Gillas av Nicklas Eriksson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	143	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	153	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	149	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	149	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	149	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	149	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	152	35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	156	40:06	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	153	45:07	9,00 km
10	0,43 km	2:15	5:14	157	47:22	9,43 km