1978 • Falun

Morgonpass

Lördag 19 juni 2021 07:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön morgonjogg i sval sommarluft, fågelkvitter, en fuktig slöja över allt som börjar vakna till liv. Raceday. Pop i benen. Ernst! Några fartökningar som kändes ok trots klivauppursängenben. Kommer att gå fort idag!
5,41   km
Distans
25:28
Tid
4:42   min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
160
Stegfrekvens
55   m
Total stigning (clk)
Nike Tempo Next%
Total distans: 
31:11:14
402 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:514:511274:511,00 km
21,00 km4:434:431429:342,00 km
31,00 km4:434:4313714:173,00 km
41,00 km4:444:4413019:014,00 km
50,11 km0:253:4813019:264,11 km
60,04 km0:166:2913419:424,15 km
70,10 km0:213:2113620:034,25 km
80,08 km0:265:2412220:294,33 km
90,10 km0:193:1111420:484,43 km
100,10 km0:376:1512921:254,53 km
110,13 km0:243:1114021:494,66 km
120,75 km3:394:5213025:285,41 km