Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Jarl
1966 • Åsensbruk
Pirate Marathon
Lördag 19 juni 2021 10:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,2
km
Distans
5:35:01
Tid
7:56
min/km
Snitt
148
Stegfrekvens
101
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Pro
Total distans:
86:05:21
847 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Roger Jarl
5:35:01
7:56 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Roger Jarl
- 20 juni 2021
Det var mitt hittills varmaste lopp med 32 grader i skuggan. Det var även mitt hittills långsammaste lopp och även det första lopp jag vunnit.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
0
5:17
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
0
10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
0
16:03
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
0
22:07
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
0
27:57
5,00 km
6
1,00 km
6:50
6:50
0
34:47
6,00 km
7
1,00 km
6:21
6:21
0
41:08
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
0
47:07
8,00 km
9
1,00 km
6:14
6:14
0
53:20
9,00 km
10
1,00 km
6:37
6:37
0
59:57
10,00 km
11
1,00 km
6:50
6:50
0
1:06:47
11,00 km
12
1,00 km
6:31
6:31
0
1:13:19
12,00 km
13
1,00 km
7:14
7:14
0
1:20:32
13,00 km
14
1,00 km
5:59
5:59
0
1:26:31
14,00 km
15
1,00 km
7:45
7:45
0
1:34:16
15,00 km
16
1,00 km
7:24
7:24
0
1:41:40
16,00 km
17
1,00 km
5:32
5:32
0
1:47:12
17,00 km
18
1,00 km
7:35
7:35
0
1:54:47
18,00 km
19
1,00 km
5:47
5:47
0
2:00:34
19,00 km
20
1,00 km
7:47
7:47
0
2:08:21
20,00 km
21
1,00 km
6:19
6:19
0
2:14:40
21,00 km
22
1,00 km
11:46
11:46
0
2:26:26
22,00 km
23
1,00 km
8:16
8:16
0
2:34:42
23,00 km
24
1,00 km
6:36
6:36
0
2:41:18
24,00 km
25
1,00 km
7:48
7:48
0
2:49:06
25,00 km
26
1,00 km
7:16
7:16
0
2:56:22
26,00 km
27
1,00 km
12:11
12:11
0
3:08:33
27,00 km
28
1,00 km
7:58
7:58
0
3:16:31
28,00 km
29
1,00 km
7:24
7:24
0
3:23:55
29,00 km
30
1,00 km
8:30
8:30
0
3:32:24
30,00 km
31
1,00 km
10:12
10:12
0
3:42:36
31,00 km
32
1,00 km
14:04
14:04
0
3:56:40
32,00 km
33
1,00 km
9:03
9:03
0
4:05:43
33,00 km
34
1,00 km
9:29
9:29
0
4:15:12
34,00 km
35
1,00 km
9:19
9:19
0
4:24:31
35,00 km
36
1,00 km
9:08
9:08
0
4:33:39
36,00 km
37
1,00 km
10:10
10:10
0
4:43:49
37,00 km
38
1,00 km
12:04
12:04
0
4:55:53
38,00 km
39
1,00 km
10:06
10:06
0
5:05:59
39,00 km
40
1,00 km
9:32
9:32
0
5:15:31
40,00 km
41
1,00 km
8:07
8:07
0
5:23:39
41,00 km
42
1,00 km
8:18
8:18
0
5:31:57
42,00 km
43
0,35 km
3:04
8:49
0
5:35:01
42,35 km
