Runt söder

Söndag 20 juni 2021 08:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt som attan redan 9 på morgonen. Skönt pass. Kring 140 i puls ger rätt distansfart.

13,03 km
Distans

1:05:52
Tid

5:03 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

379 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	125	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	127	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	138	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	141	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	142	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	141	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	142	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	142	40:33	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	142	45:38	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	141	50:59	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	140	55:49	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	141	1:00:50	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	143	1:05:42	13,00 km
14	0,03 km	0:10	5:01	142	1:05:52	13,03 km