1966 • Hässleholm

Löpning tempo 2,8 km

Fredag 18 juni 2021 09:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det var nästan 30 grader innan jag kom ut och det blev för tufft redan efter 5 km så blev det bara tyngre och tyngre. Jag fick ta det riktigt lugnt tillbaka
8,14   km
Distans
43:46
Tid
5:23   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
47   m
Total stigning (clk)
Hoka Cavu 3
Total distans: 
126:55:08
1346 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,31 km2:006:311152:000,31 km
21,00 km5:265:261357:261,31 km
30,61 km3:145:1914410:401,92 km
41,00 km4:434:4315215:232,92 km
51,00 km4:294:2915819:523,92 km
61,00 km4:534:5315924:464,92 km
70,22 km1:055:0016125:515,13 km
81,00 km6:046:0415331:556,13 km
90,61 km3:225:3115235:176,74 km
100,32 km2:006:1614937:177,06 km
111,00 km6:046:0415043:218,06 km
120,08 km0:265:3115043:468,14 km