1972 • Bohus Björkö

Kvällspass

Måndag 21 juni 2021 19:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dag12.. Segt å komma iväg, men håller hyffsat tempo trots allt. Kör via Kärringbräcka till runt Svarte mossen å hem så hem.
GPSen säger fortfarande "Produktiv träning" å nu e jag uppe på 50 i Vo2
10,02   km
Distans
54:43
Tid
5:28   min/km
Snitt
151
Snittpuls
186
Maxpuls
170
Stegfrekvens
94   m
Total stigning (clk)
Fenix 5+Titan
Total distans: 
708:12:46
8112 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 
449:38:19
14389 km
HOKA one one Challenger ATR5
Total distans: 
107:48:47
1094 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:341665:341,00 km
21,00 km5:265:2614511:002,00 km
31,00 km5:155:1514516:153,00 km
41,00 km5:235:2314321:384,00 km
51,00 km5:445:4414827:225,00 km
61,00 km5:245:2414832:466,00 km
71,00 km5:485:4815638:347,00 km
81,00 km5:265:2615543:598,00 km
91,00 km5:175:1715149:179,00 km
101,00 km5:225:2215654:3810,00 km
110,02 km0:055:0316054:4410,02 km