Eftermiddagspass

Tisdag 22 juni 2021 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En tyngre dag att komma igång.. riktigt tungt...
Går sakta som attan, Benen känns tunga och värmen gör det inte lättare, med det är jäkligt skönt med varmt och svettigt,!..Skjorts och T-shirt! Härligt! :)

10,02 km
Distans

1:03:22
Tid

6:19 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

98 m
Total stigning (clk)

Fenix 5+Titan

Total distans:

719:25:06

8248 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

453:07:46

14421 km

HOKA one one Challenger ATR5

Total distans:

107:48:47

1094 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	123	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	135	11:17	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	140	17:35	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	139	24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	142	31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	143	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	141	43:43	7,00 km
8	1,00 km	7:55	7:55	143	51:38	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	142	57:32	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	144	1:03:15	10,00 km
11	0,02 km	0:08	5:33	142	1:03:22	10,02 km