Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Toftasjön

Onsdag 23 juni 2021 06:05

Simning - Öppet vatten
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett bättre försök att hålla 1:30 idag.

simning känns bäst, eller mer naturlig runt 1:23-1:25/100m. Men om jag fokusera på undervatten arbete och andning är det ok att hålla denna tempo länge

men tror jag måste även hitta en 1:35/100m känsel innan start of the Viking Swim.
4670   m
Distans
1:09:31
Tid
1:29   min/100m
Snitt
172
Snittpuls
190
Maxpuls

Gilla passet