Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per-Erik Jonsson
1960 • Fiskevik, Arvika
Sälbodavägen
Onsdag 23 juni 2021 16:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,23
km
Distans
28:36
Tid
5:28
min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls
166
Stegfrekvens
42
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed
Total distans:
101:08:43
1071 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Tobias Larsson
- 3 juli 2021
Du springer inte så mycket nuförtiden, är du skadad eller är det kanske corona? Saknar konkurrensen ;-) Tänkte iaf tipsa i år igen om Glavaloppet, om du kan och är sugen :-)
https://glavaglasbruk.files.wordpress.com/2021/07/glavaloppet-2021.pdf
Per-Erik Jonsson
- 4 juli 2021
Haft lite skavanker under våren. Inget allvarligt, men passar på att läka ordentligt. Istället har det blivit en del skogsarbete som alternativträning.
Per-Erik Jonsson
- 4 juli 2021
Tyvärr missar jag Glavaloppet. Är nog ute med husbilen då.