Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Mot lötkärr och tillbaka
Måndag 28 juni 2021 11:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bättre puls än igår men benen vill inte piggna till. För några veckor sedan är jag säker på att jag fixat sub 35 men kombinationen tunga ben och högsommarvärme (prognosen säger 26 grader och strålande sol när jag skall springa kl 18:00) gör att det nog blir omöjligt att springa snabbt så får se tävlingen i morgon som ett riktigt bra träningspass.
6,12
km
Distans
32:05
Tid
5:15
min/km
Snitt
119
Snittpuls
129
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Jonas Konradsson
,
Andreas Hardeström
,
Patrick Pring
,
Christoffer L Björnqvist
,
Magnus Dahlin
och
Anders Larvia
Kommentarer
Fredrik westerdahl
- 28 juni 2021
Lycka till imorgon brorsan! Hade tänkt komma o kolla men hinner inte imorgon.
Staffan Westerdahl
- 28 juni 2021
Tack Fredrik, det lär bli tufft i värmen i morgon :)
Jonas Konradsson - 28 juni 2021
Du verkar ha rätt inställning. Lycka till imorgon i alla fall!
Staffan Westerdahl
- 29 juni 2021
Tack Jonas :)