Löpning 2021-06-28

Måndag 28 juni 2021 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sammanfattning av dagens träning, jäkligt varmt ☀️.
Behövs nog en 10-12 pass för att vänja sig.

14,15 km
Distans

1:04:05
Tid

4:32 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

192
Stegfrekvens

324 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	118	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	126	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	133	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	136	17:57	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	137	22:30	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	138	27:11	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	140	31:37	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	138	36:05	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	140	40:36	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	139	45:09	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	141	49:43	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	147	54:18	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	144	58:49	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	145	1:03:25	14,00 km
15	0,15 km	0:40	4:31	146	1:04:05	14,15 km