Löpning 2021-06-28

Kvällspass. 14 x 400 meter intervallpass. En minut och 20 sekunders joggvila. Jag tog inte i lika hårt idag av olika skäl. Jag vaknade med ganska sega ben p.g.a. lördagens gympass. Dessutom sov jag dåligt. Vidare var det 25-26 grader varmt och soligt när jag sprang iväg vid kl. 17.35. Benen kändes sega under uppvärmningen. När jag väl drog upp tempot var det dock inte segt och jobbigt eftersom jag tog det lite lugnare. Lätt frusen under den sista repetitionen och under nedjoggen. Varför det blir så under vissa pass med varmt väder och lite högre puls vet jag fortfarande inte.

1. 1.18.3
2. 1.21.6
3. 1.21.5
4. 1.22.1
5. 1.22.8
6. 1.25.0
7. 1.23.5
8. 1.23.0
9. 1.24.0
10. 1.22.8
11. 1.22.7
12. 1.21.8
13. 1.22.7
14. 1.19.1