Hem från bilverkstaden

Måndag 28 juni 2021 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lämnade bilen på service och reperation och joggade sedan en omväg hem. Varmt men skönt.

9,15 km
Distans

47:45
Tid

5:13 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

362 m
Total stigning (clk)

Garmin 735XT #2

Total distans:

360:13:18

3201 km

Adidas Adizero Boston 7 #2

Total distans:

25:21:02

287 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	137	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	143	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	141	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	146	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	146	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	141	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	144	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	142	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	151	47:01	9,00 km
10	0,15 km	0:44	4:58	152	47:46	9,15 km