Eftermiddagspass

Måndag 28 juni 2021 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#10 uppvärmningsjogg med Sofia innan passet med utegruppen på Arena Älvhögsborg 😍

16,32 km
Distans

2:04:03
Tid

7:36 min/km
Snitt

110
Snittpuls

143
Maxpuls

130
Stegfrekvens

172 m
Total stigning (clk)

Hoka Challenger ATR 6

Total distans:

141:20:05

1308 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	96	6:21	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	133	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	122	16:28	3,00 km
4	1,00 km	8:58	8:58	104	25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	109	31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	109	38:17	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	97	46:01	7,00 km
8	1,00 km	7:53	7:53	109	53:54	8,00 km
9	1,00 km	8:37	8:37	117	1:02:31	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	116	1:09:07	10,00 km
11	1,00 km	8:18	8:18	118	1:17:25	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	118	1:23:38	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	115	1:30:15	13,00 km
14	1,00 km	21:14	21:14	92	1:51:30	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	123	1:56:47	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	128	2:02:05	16,00 km
17	0,32 km	1:59	6:17	129	2:04:04	16,32 km