Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Rosenqvist
1983 • huddinge
Löpning 2021-06-29
Tisdag 29 juni 2021 19:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
första löppasset på över en vecka, kändes väldigt stelt o segt och ingen bra känsla alls men det kanske beror på värmen
11,35
km
Distans
54:57
Tid
4:50
min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls
172
Stegfrekvens
344
m
Total stigning (clk)
Adidas Adios Boost 5 köpta ...
Total distans:
59:37:23
727 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrick Pring
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
153
4:43
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
163
9:30
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
161
14:28
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
166
19:26
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
160
24:08
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
166
29:06
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
170
33:52
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
163
38:31
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
165
43:24
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
165
48:17
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
165
53:18
11,00 km
12
0,35 km
1:40
4:46
171
54:57
11,35 km