Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
Running index 61. 137 Hr/m.
Onsdag 30 juni 2021 15:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,204. (302/137)
Sista passet inför NBU Piteå den 3/7.
10,1
km
Distans
50:40
Tid
5:01
min/km
Snitt
137
Snittpuls
162
Maxpuls
89
Stegfrekvens
302
Watt
Effekt
Polar Vantage V
Total distans:
1059:21:39
11447 km
(213 gr.) Saucony Kinvara 1...
Total distans:
60:32:46
670 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Staffan Westberg - 30 juni 2021
Ett stort lycka till Evald! Håller tummarna, du är väl förberedd💪
Evald Ammerlind
- 1 juli 2021
Tack så mycket! Ja nu är Ammerlind ute på nya vatten, men är tjurskallen med mig på lördag så kan det bli några mil innan jag ger mig ;-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls