1957 • Storvreta

Eftermiddag

Onsdag 30 juni 2021 15:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Solen höll sig barmhärtigt nog bakom molnen under största delen av passet. Efter vändningen vid 6 km gick det undan ganska bra.
13,35   km
Distans
1:07:19
Tid
5:03   min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans: 
260:59:58
2412 km

Gilla passet

Kommentarer

Mats Jansson - 30 juni 2021
Va fasiken har hänt?🙉
5:03 tempo över distansen!💪
Pånyttfödelse som halvpensionär!😅

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:2205:221,00 km
21,00 km5:155:15010:382,00 km
31,00 km5:125:12015:503,00 km
41,00 km5:115:11021:014,00 km
51,00 km5:155:15026:165,00 km
61,00 km5:225:22031:396,00 km
71,00 km4:424:42036:217,00 km
81,00 km4:584:58041:198,00 km
91,00 km4:554:55046:139,00 km
101,00 km5:005:00051:1410,00 km
111,00 km5:005:00056:1411,00 km
121,00 km4:454:4501:00:5912,00 km
131,00 km4:404:4001:05:3913,00 km
140,35 km1:414:4501:07:2013,35 km