Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Jonsbol-Tilllbaka-Hem

Onsdag 30 juni 2021 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,9 km
Distans

47:50
Tid

5:22 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

162 m
Total stigning (clk)

Adidas Questar TF Par 2, rö...

Total distans:

180:29:00

2012 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	127	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	140	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	139	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	133	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	142	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	139	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	142	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	143	42:59	8,00 km
9	0,90 km	4:51	5:24	143	47:50	8,90 km