Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Vandring
Torsdag 1 juli 2021 11:35
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens träningspass blev stigar och bergsbestigare ute vid Smitingen i Härnösand.
Vi hamnar till slut vid häftiga grottor ute vid havet.
4,17
km
Distans
1:20:16
Tid
19:15
min/km
Snitt
85
Snittpuls
139
Maxpuls
221
m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Morgan Johansson
och
Veronica Byström
Kommentarer
Hans Persson
- 1 juli 2021
Du får passa på att ta ett varv på Härnö trail banan när du är där.
Magnus Wik
- 1 juli 2021
Hamnade lite på den banan idag antar jag. Såg iallafall skyltar uppmärkta med Härnö trail
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
13:36
13:36
78
13:36
1,00 km
2
1,00 km
27:59
27:59
83
41:35
2,00 km
3
1,00 km
24:35
24:35
95
1:06:10
3,00 km
4
1,00 km
11:54
11:54
81
1:18:04
4,00 km
5
0,17 km
2:12
13:10
80
1:20:16
4,17 km