Jussi A
1971 • Borgå

Uppvärmning

Onsdag 30 juni 2021 16:11

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes riktigt stelt i början, men uppvärmningen hjälpte.
2,57   km
Distans
16:52
Tid
6:34   min/km
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
77
Stegfrekvens
Inov-8 Oroc 270
Total distans: 
50:06:02
364 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:46 6:46 min/km 139,7 6:46 1,00 km
2 1,00 km 6:32 6:32 min/km 136,7 13:18 2,00 km
3 0,57 km 3:32 6:11 min/km 139,9 16:50 2,57 km